Jakie przybory wykorzystywać do codziennej higeny jamy ustnej?
Pragniesz cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem? To koniecznie zwróć szczególną uwagę na odpowiednią higienę jamy ustnej. Czynności te niestety często są zaniedbywane lub nieprawidłowo wykonywane. Nic więc dziwnego, że lekarze z niesłabnącym zaangażowaniem przypominają o codziennej higienie jamy ustnej. W jakie więc przybory warto się wyposażyć, by prawidłowo zadbać o zdrowie uzębienia? Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu!
Szczoteczka dostosowana do Twojego uzębienia!
Szczotkowanie zębów po każdym posiłku to podstawa. Dlatego warto poświęcić czas na wybranie odpowiedniej szczoteczki, która będzie dopasowana do Twojego uzębienia. Klasyczne rozwiązania posiadają różna twardość włosia, od miękkich po twarde. Można również skorzystać ze szczoteczek elektrycznych lub sonicznych. Którą więc wybrać? Jak często zdarza się przy tego typu pytaniach, wszystko zależy od indywidualnych potrzeb. Jeżeli chcesz mieć pewność, że wybierzesz odpowiednią szczoteczkę, koniecznie poproś o pomoc naszą wykwalifikowaną higienistkę. Przeprowadzi ona również dla Ciebie pełny instruktaż higieny jamy ustnej, dzięki czemu prawidłowo oczyścisz swoje uzębienie.
Nie rezygnuj z nici dentystycznej
Wiele osób obawia się, że korzystanie z nici dentystycznej jest trudne, dlatego w ogóle rezygnują z korzystania z niej. To poważny błąd! Jak zapewniają wszyscy specjaliści, z nici dentystycznej należy korzystać co najmniej 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku, dzięki czemu można prawidłowo wyczyścić przestrzenie międzyzębowe. W ten sposób można zapobiec odkładaniu się kamienia nazębnego, który jest idealnym środowiskiem do rozwoju bakterii, w tym odpowiedzialnych za powstanie próchnicy czy paradontozy, czyli chorób prowadzący w konsekwencji nawet do wypadnięcia uzębienia. Nic więc dziwnego, że lekarze zalecają korzystanie z nici dentystycznej. Jeżeli chcesz dowiedzieć, jak z niej korzystać i którą wybrać, koniecznie odwiedź naszą klinikę stomatologiczną. Chętnie Ci pomożemy!
Skorzystaj z płukanek do ust
Jeżeli pragniesz prawidłowo zadbać o higienę jamy ustnej, powinieneś koniecznie zaopatrzyć się w specjalne płyny do płukania ust. Zwróć uwagę, aby w składzie nie znajdował się alkohol, ponieważ może on powodować uszkodzenia mechaniczne. Dlaczego warto skorzystać z płukanek? Przede wszystkim pozwalają usunąć wszelkie osady, z którymi nie poradziła sobie szczoteczka. Ponadto umożliwiają one przywrócenie prawidłowego pH w jamie ustnej. Można je też wykorzystać w celach doraźnych, aby odświeżyć swój oddech, jednak pamiętaj, aby nigdy nie zastępować szczotkowania płynami do płukania ust.
Pamiętaj o czyszczeniu języka
Codzienna higiena jamy ustnej powinna obejmować również czyszczenie języka. W tym celu warto wyposażyć się w specjalną skrobaczkę, czyli trójkątny przyrząd z długą rączką. Bez problemu zakupisz go w aptece lub drogerii. Korzystanie z niej jest niezwykle proste! Wystarczy kilka razy potrzeć powierzchnię języka końcówką skrobaczki, do momentu aż zniknie widoczny biały nalot. W ten sposób można wyraźnie podnieść higienę jamy ustnej, ponieważ usuwane są szkodliwe drobnoustroje odpowiedzialne za występowanie różnych dolegliwości w jamie ustnej. Nie bez znaczenia jest także fakt, że korzystanie ze skrobaczki może przyczynić się do wyostrzenia zmysłu smaku. Dzięki temu będziesz mógł w pełni cieszyć się smakiem swoich ulubionych dań. Warto również wspomnieć, że regularne czyszczenie języka pozwala skutecznie zapobiec pojawieniu się halitozy, czyli nieprzyjemnego zapachu wydobywającego się z ust.
Co możesz teraz zrobić?
Poświęć trochę czasu na codzienną prawidłową higienę jamy ustnej. W ten sposób będziesz mógł zapobiec pojawieniu się wielu poważnych dolegliwości w jamie ustnej. Nie zapominaj również o regularnej, przynajmniej raz na pół roku, gabinetowej higienizacji, za sprawą której można skutecznie usunąć kamień nazębny. Stosowanie się do tych kilku zaleceń spowoduje, że będziesz mógł cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem przez długie lata. Aby umówić się na wizytę, wystarczy wypełnić formularz albo zadzwonić pod numer 89 534 42 36 lub 89 534 42 36.
