Higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna, bo to właśnie dzięki niej można zapobiec pojawieniu się poważnych dolegliwości. Nic więc dziwnego, że dentyście z takim uporem przypominają o codziennych czynnościach profilaktycznych. Wiele jednak osób zapomina lub świadomie rezygnuje z czyszczenie zębów nicią dentystyczną, uznając proces ten za trudny. Chcielibyśmy nieco przybliżyć, jak wygląda prawidłowo technika nitkowania, dzięki czemu będziesz mógł cieszyć się długo zdrowym i pięknym uśmiechem.
Dlaczego warto korzystać z nici dentystycznej?
Po zakończonym posiłku na zębach pojawia się płytka bakteryjna. Jej usunięcie jest niezwykle proste: wystarczy zastosować podstawowe czynności higienizacyjne. Zaniechanie tego prowadzi do zmineralizowania się płytki bakteryjnej, przez co powstaje kamień nazębny. Odpowiada on za rozwój wielu chorób w tym paradontozy i próchnicy będące główną przyczyną utraty zębów. Warto pamiętać, że jego usunięcie możliwe jest wyłącznie w profesjonalnej klinice stomatologicznej. Aby jednak zapobiec odkładaniu się kamienia nazębnego, konieczne jest regularne czyszczenie zębów. To właśnie dzięki temu można długo cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem!
Należy pamiętać, aby zęby myć szczoteczką co najmniej 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym większym posiłku. Czynność ta jednak nie pozwala w pełni zapewnić higieny jamy ustnej. Konieczne jest skorzystanie również z innych przyborów, między innymi nici dentystycznej. To właśnie ona umożliwia usunięcie wszelkich zanieczyszczeń z trudno dostępnych przestrzeni. Dzięki temu można uniknąć odkładania się kamienia nazębnego i zadbać prawidłowo o higienę jamy ustnej.
Jak należy nitkować zęby?
Wiele osób rezygnuje z nitkowania zębów, uznając, że czynność ta jest niezwykle trudna. Nic bardziej mylnego! Korzystanie z nici dentystycznej jest bardzo proste, wystarczy postępować krok po kroku zgodnie z instrukcją:
1. Na początku należy oderwać około 50 centymetrowy kawałek nici dentystycznej. Pudełka w większości przypadków wyposażone są w specjalny nożyk lub gilotynkę, dzięki czemu czynność ta jest znacznie ułatwiona.
2. Przygotowaną nić dentystyczną nawiń na środkowe palec w taki sposób, aby była między nimi zachowana odległość około 5 centymetrów, co umożliwi odpowiednie oczyszczenie przestrzeni międzyzębowej.
3. Tak przygotowaną nić dentystyczną delikatnie wsuń między zęby. Pamiętaj, aby zrobić to ostrożnie, by nie podrażnić dziąsła.
4. Nić dentystyczną przesuwaj w górę i w dół, od linii dziąseł aż do górnej części zęba. Należy również wykonywać ruchy dookoła zęba. W tym celu nić dentystyczna powinna przyjąć kształt litery C.
5. Przechodząc do czyszczenia kolejnego zęba, pamiętaj, aby zużyty fragment nici zawinąć na środkowy palec jednej z dłoni. Niezwykle ważne jest, aby każda przestrzeń międzyzębowa była oczyszczana świeżym kawałkiem nici dentystycznej.
6. Pamiętaj, dokładnie oczyścić każdą przestrzeń. Nie zapominaj również o tylnych zębach, dzięki czemu będziesz mógł zapobiec pojawieniu się dolegliwości chorobowych.
Jaką nić wybrać?
Na rynku istnieje szeroki wybór nici dentystycznych. Nic więc dziwnego, że wiele osób zastanawia się, na jaką powinno się zdecydować. Ważne jest, aby przy wyborze odpowiedniej nici dentystycznej uwzględnić uwarunkowania w jamie ustnej. U osób, u których występują szersze przerwy między zębami, idealnym rozwiązaniem okazać się mogą specjalne, pęczniejące nici dentystyczne umożliwiające prawidłowe oczyszczenie przestrzeni międzyzębowych. Wiele osób decyduje się również na nici zawierające dodatek fluoru, przez co możliwe jest dodatkowe wzmocnienie uzębienia. Pamiętaj jednak, że najważniejsza przy czyszczeniu jest technika wykonywania danej czynności i dokładność. To przede wszystkim od tego zależy, czy będziesz mógł cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem.
Co możesz teraz zrobić?
Wahasz się, czy nić dentystyczna jest na pewno dla Ciebie? Nie jesteś pewien, czy prawidłowo z niej korzystasz? A może nie wiesz, jaką nić wybrać? Koniecznie w takim przypadku odwiedź naszą profesjonalną klinikę stomatologiczną! Nasz wykwalifikowana higienistka przeprowadzi dla Ciebie pełny instruktaż higieny jamy ustnej, dzięki czemu dowiesz się nie tylko, jak prawidłowo korzystać z nici dentystycznej, ale również jak szczotkować zęby. Pomoże Ci ona również wybrać przybory do codziennej higieny. Zadbaj o swoje zdrowie i koniecznie nas odwiedź! Aby umówić się na wizytę, wystarczy wypełnić formularz albo zadzwonić pod numer 89 534 42 36 lub 89 534 42 36.
