+48 89 534 42 36
pacjent@dentyscizpasja.pro
Prawie każdy ma pewne przyzwyczajenia i nie ma w tym nic złego, jeśli są one nieszkodliwe. Niestety pewne nawyki mogą zaszkodzić Twoim zębom i zdrowiu jamy ustnej. Jakie nawyki mamy na myśli?
Gryzienie przedmiotów
Niestety wiele osób ma nawyk przytrzymywania ustami lub gryzienia przedmiotów. Czynność ta u wielu jest odruchowa i może być nawet nieświadoma. Przygryzanie długopisu, ołówka czy oprawek okularów to częste przyzwyczajenia. Mogą wydawać się nieszkodliwe, a jednak mogą przynieść niekorzystne długofalowe efekty.
Jakie są skutki takich nawyków? Z powodu obgryzania przedmiotów ścierają się zęby. Mogą też powstawać niewielkie szczeliny i złamania. W efekcie zęby stają się nadwrażliwe.
Do często spotykanych nawyków należy obgryzanie paznokci i znajdujących się przy nich skórek. Najbardziej widoczne efekty to oczywiście obniżenie estetyki samych dłoni, ale również dla zębów takie przyzwyczajenie niesie niekorzystne skutki. Zęby mogą nie tylko doznać uszkodzenia, ale dodatkowo usta podczas tej czynności przyjmują pozycję, która może wywierać na szczękę szkodliwy wpływ. Nie można zapominać również o tym, że na powierzchni paznokci są obecne bakterie, które podczas obgryzania są przenoszone do jamy ustnej, gdzie mogą przyczyniać się do rozwoju określonych chorób.
Wkładanie rąk do ust
Wydawałoby się, że funkcje zębów są dobrze znane – służą one do gryzienia i żucia pokarmu. Mają też znaczenie dla estetyki oraz dla poprawnej artykulacji głosek. Z pewnością nie są natomiast narzędziami, a jednak wiele osób zdaje się o tym zapominać i używają ich właśnie w takiej funkcji. Przecinają zębami nici, otwierają butelki, przytrzymują nimi różne przedmioty, gdy mają zajęte ręce. Być może w pewnych sytuacjach rzeczywiście jest to wygodne, stwarza jednak ryzyko zwichnięcia szczęki, złamań a nawet utraty poszczególnych zębów.
Nawyki żywieniowe
Również nawyki żywieniowe mogą szkodzić zębom. Najgorszy wpływ na nie ma spożywanie zbyt wielu produktów zawierających cukier, ponieważ jest on pożywką dla bakterii i tym samym czynnikiem prowadzącym do rozwoju próchnicy. Cukier w dużych ilościach znajduje się oczywiście w słodyczach, ale nie tylko tam, bo na przykład również w alkoholach.
Alkohol stwarza dla jamy ustnej zagrożenie również dlatego, że zmniejsza wydzielanie śliny, a suchość w ustach sprzyja rozwojowi próchnicy. Oprócz tego alkohol jest też jednym z czynników zwiększających ryzyko raka jamy ustnej.
Nie powinno się także pić kawy i herbaty w przesadnych ilościach. Co prawda nie wpływają negatywnie na zdrowie zębów, ale przebarwiają je, obniżając ich estetykę.
Co możesz teraz zrobić?
Aby dowiedzieć się więcej o tym, z jakimi nawykami warto walczyć dla dobra swoich zębów i jamy ustnej, przyjdź do naszego gabinetu. Na wizytę możesz się umówić, dzwoniąc pod numer 89 534 42 36 lub wypełniając formularz.
